18.01.2016 – REPREZENTACE ŽEN 7S

Lednové soustředění v Brandýse


Ženská reprezentace 7s se po dvou regionálních kempech (Čechy 6.1., Morava 13.1.) sešla k prvnímu společnému soustředění v novém roce. Soustředění proběhlo 15.-17.1. ve Sportcentru Brandýs nad Labem.

Šest tréninkových jednotek bylo zaměřeno na duel 1x1, který byl postupně rozšiřován o další hráčky s důrazem na obranu i útok. Plynule se přešlo ke hře ve trojicích propojených prostřednictvím spojky, tedy k prvku, který je součástí herního systému.

I na tomto soustředění měly hráčky možnost pracovat se specialistou na Mental Supremacy Radimem Valigurou. Jedná se o speciální formu mentální přípravy, která učí hráčky vědomě pracovat s energetickými principy a chápat tak ragby v širších souvislostech.

Další akcí reprezentace je regionální soustředění 20.1. v Praze.

Realizační tým: Dan Beneš, Petr Pořízek, Michal Šaroch (fyzio)

Specialista mentální přípravy: Radim Valigura

Zpracovala: Manažerka ženského ragby Hana Schlangerová

(AB)

Brandys3.JPG

Brandys2.JPG

Brandys5.jpg

Brandys4.JPG