08.09.2017 – SPORTOVNÍ ÚSEK INFORMUJE
Dobrý den všem ragbyovým nadšencům. Je mi potěšením, informovat Vás o týdenních činnostech České rugbyové unie v týdnu 4. – 11. 9. 2017. Jednalo se o plodný týden, kdy jsme v úsilí o zlepšení českého ragby postavili několik nových pilířů.
1. Tréninky národního týmu
Čechy
Ve středu 6. září v 18:30 jsme měli na Markétě další velmi kvalitní trénink.
Program byl:
18:30 - 19:00 Diskuze o herním plánu
19:00 - 19:10 Warm-up
19:10 - 19:25 Trénink základních dovedností - 5 základních dovedností a následně přihrávka ve skládce.
19:25 - 19:45 Trénink obrany
19:45 - 20:10 Rozdělení na útočníky a rojníky a specializovaný trénink
20:10 - 20:30 Trénink ke zvládnutí herního plánu
20:30 - 21:00 Zápas 30 minut proti kombinované sestavě včetně 11 jihoafrických hráčů RA Olymp.
Hráči v tréninkovém procesu:
1. Adam Leitmančík
2. Matouš Hodek
3. Pavel Šťastný
4. Jan Olbrich
5. Robert Trefný
6. Jiří Černý
7. Daniel Hošek
8. Vojtěch Havel
9. Marek Šimák
10. Martin Cimprich
12. Matyáš Hopp, Karel Berounský (zraněn)
13 Mohammed Ali Samet
11. Daniel Stárka
14. Radim Hutník
15. Tomáš Forst
Reprezentace po klubech: Tatra 7, Praga 4, Říčany 2, Slavia 1, Bystrc 1, Olymp 1.
Během prvních deseti minut naši hráči nezachytili tempo hry Jihoafričanů a obdrželi jsme 2 pětky.
Poté jsme naši hru zlepšili a v druhé desetiminutovce zaznamenali pětku. Do konce se skóre již nezměnilo a prohráli jsme tak 1-2 na pětky.
Kvůli naší síle v mlýnech jsme nevyvíjeli maximální tlak, abychom nezranili soupeřovi hráče. Kdybychom v těchto situacích hráli na maximum, mohli jsme pravděpodobně zápas vyhrát. Máme dva velmi silné pilíře v Adamovi (126 kg) a Pavlovi (145 kg).
Byl jsem velmi potěšen způsobem, jakým se naši hráči přizpůsobili vysoké kvalitě hry. Naše útočná hra byla dobrá a několikrát jsme prolomili obranu soupeře.
Problémová oblast je autové vhazování, kde zahrávání musíme zlepšit. Matouš na tomto pracuje velmi tvrdě. Oba naši mlynáři z loňska, Ondřej Kutil a Hubert Dřímal jsou momentálně ve Francii.
Děkujeme Tomášovi Tůmovi za rozhodování zápasu.
Morava
Moravský trénink v Olomouci se konal dne 4. května v 18:30.
V tréninku jsme měli pouhých 6 hráčů. Čtyři hráči dorazili z Brna. Tři účastníci byli z týmu do 20 let. Velmi si účasti všech hráčů cením.
Trénink vedli Hein Kriek, Daniel Beneš a já.
Program
18:30 - 18:40 Porada
18:40 - 18:50 Warm-up
18:50 - 19:10 Trénink základních dovedností
19:10 - 19:25 Ruck a maul
19:25 - 20:00 Trénink herního plánu
20:00 - 20:30 Trénink obrany
Plánujeme setkání s kluby na Moravě v termínu vhodném pro všechny, abychom diskutovali o trénincích národního týmu do budoucna, protože zatím nejsme s jejich průběhem spokojeni a chceme najít způsob nápravy.
2. Dukla
Wellness:
Hráči se po týdenním méně náročném zatížení cítí lépe. Po těžkých klubových zápasech evidujeme některá zranění.
Karel Berounský - rameno
Daniel Stárka - rameno
Radim Hutník - žebra
Michael Neužil - žebra a příznaky chřipky
Tréninkové zatížení:
V týdnu se sníženým zatížením činili odpracované technické jednotky na hráče průměrně 1905 jednotek. To bylo dobré, protože k dispozici máme týdně maximálně 3000 jednotek na hráče.
Ve srovnání s posledním těžkým týdnem, kdy v tomto týdnu dosáhl průměr 3336 jednotek na hráče s 5 hráči přesahujícím 4000 jednotek, došlo k dekompresnímu týdnu v pravý čas. Následující týden se vracíme k plné zátěži a průměrné zatížení Vám sdělím pro porovnání v následujícím reportu.
Posilovna:
Jsme v pátém týdnu naší první osmi týdenní fáze. Hráči stále pracují ve třech různých programech dle individuální potřeby (hypertrofie, síla a metabolismus).
Všichni velmi tvrdě pracují v tělocvičně a fyzické rozdíly jsou již patrné. Testování po fázi 1 bude klíčové pro zjištění % statistického zlepšení.
Tréninkové jednotky na hřišti:
V týdnu jsme absolvovali dva tréninky na hřišti.
Ve středu ráno navíc na hřišti Tatry proběhla rychlostní zkouška, mokré a měkké hřiště však nepřálo příliš rychlým časům.
Některé výsledky byly přesto zajímavé a stojí za zveřejnění:
Adam Leitmančík (nejrychlejší rojník a také druhý nejrychlejší na 10 m) - 1,77 s (mezinárodní norma 1,80 s)
Daniel Starka nejrychlejší než 10 m (1,76) a na 40 m (5,28 s).
Čtvrteční dopolední trénink byl využit na některé defenzivní detaily v situaci 1 na 1 a skončil s kondicionačním tréninkem (týden 6 z 12) běhu MAS.
3. Klubové Rugby
V Olomouci jsme měli velmi plodnou oficiální návštěvu klubu.
Mnoho věcí bylo projednáno a jako vždy mládežnické ragby bylo jedním z hlavních bodů programu. Jak představitelé klubu uvedli, mají největší mládežnickou základnu na Moravě a šestou největší v České republice. To je něco, na co je třeba být pyšný, a co pro budoucnost klubu vzbuzuje oprávněný optimismus.
Osobně chci poděkovat RC Olomouc za pohostinnost a maximální vstřícnost.
Jednalo se o jedenáctý klub, který jsem od svého angažmá v českém ragby navštívil a těším se na další návštěvy. Kluby jsou krví naší unie a funkcionáři v klubech mají mou největší úctu.
Tento víkend bude mít Pohár ČSRU vrchol v utkání vysočanského derby mezi neporaženou Pragovkou a mistrovskou Spartou, která minulý víkend remizovala s Tatrou.
Moravské derby JIMI RC Vyškov versus RC Dragon Brno je také lákadlem.
Konečně, Mountfield Říčany, s osmi juniory deroucími se do sestavy, hostí Slavii Praha, která se stále potýká s mnoha zraněními.
Rozvojová liga „B" týmů se v současné době potýká s problémy. Některé kluby nemohou v tuto chvíli postavit v jednom hracím dni dvě mužstva. V předešlých sezónách hrály druhé týmy v neděli s tím, že hráli také hráči prvního týmu, kteří již měli v nohách sobotní zápasy. Nyní hrají první i druhé „B" týmy klubů tentýž den na stejném hřišti. Důraz kladu na vývoj, proto preferuji, aby se kluby dohodly, že „béčka" budou hrát v deseti či ve dvanácti na každé straně, pokud to bude jen trochu možné. Naším hlavním cílem je růst českého ragby a tato Rozvojová liga může být využita k tomu, aby mladému hráči umožnila hrát soutěžní ragby.
Hodně štěstí pro všechny týmy ve všech ligách nadcházející víkend a užijte si ragby!
4. Rozhodčí
Respekt je jednou z hodnot ragby, která z něj činí takový fantastický sport. Proto je rozhodující úcta k rozhodčímu! Chci požádat všechny zúčastněné, aby respektovali naše rozhodčí, kteří nám pomáhají hrát ragby.
Opakuji opět důraz na uplatnění práva výhody tak, aby byl míč ve hře více a dovednost a vytrvalost našich hráčů rostla. Zlepší se tím celková kvalita hry.
Zřetelné signály buď pro výhodu mlýnu či trestného kopu a liberální využití času před odpískáním přidávají kontinuálnímu plynutí hry.
Tomáš Tuma nám minulou středu pomohl s tréninkem národního týmu ČR a děkujeme mu za to.
Hein Kriek momentálně připravuje kondiční program pro všechny rozhodčí.
Hodně štěstí všem rozhodčím v následujících utkáních:
Pohár ČSRU - Sobota 9. 9. 2017
RC Praga Praha - RC Sparta Praha, 14:00, Rázga - Tůma, Heřman
JIMI RC Vyškov - RC Dragon Brno, 14:00, Breburda - Kohout, Žilka
Mountfield Říčany - RC Slavia Praha, 14:00, Bednařík J. -Zachariev, Haitman
Rozvojová liga – Sobota 9. 9. 2017
RC Praha Praha - RC Sparta Praha, 16:00, Tůma
JIMI RC Vyškov – Dragon Brno, 16:00, Kohout.
Mountfield Říčany - Slavia Praha, 16:00, Zacharijev
1. Liga Pohár – Čechy – Neděle 10. 9. 2017
ARC Iuridica – Přelouč, 16:00, Mendes
RC Slavia Praha C - Rugby Šumava Nýrsko, 16:00, Žilka
RC Rakovník - RC Karlovy Vary, 16:00, Haitman
RK Petrovice - RA Olymp Praha, 15:00, Breburda
1. Liga Pohár – Morava – Neděle 10. 9. 2017
RC Zlín - RC Havířov, 14:00, Kohout
5. Mládežnické ragby
Nejvýznamnějším momentem v minulém týdnu byl výkon našeho mužstva do 20 let v turnaji ME. Náš tým vyhrál první dva zápasy, v posledním však podlehl Polsku 17:25.
Podle mého názoru jsme ztratili utkání v prvních 20 minutách, kdy jsme měli mnoho nevyužitých šancí skórovat. Brzké vedení by mohlo utkání rozhodnout v tomto vyrovnaném utkání na naší stranu.
Podotýkám, že sedm hráčů z týmu do 20 let v současné době trénuje s naším národním týmem mužů, což je pro nás velice nadějné.
Zvláštní zmínka patří RC Mountfield Říčany, jehož mládež se zúčastnila turné do proslulého klubu ve Štrasburku a přivezla velmi dobré výsledky, z nichž rezonovalo zejména vítězství v kategorii do 16 let.
Děkuji za Vaši pozornost a užijte si víkend s ragby.
Phil Pretorius